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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% r9 ?( i/ i/ b! t2 s$ q6 ]( U
制作第一步:
; a7 I. S, e( d3 D v" J 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
* X% ^* S1 ~* y9 }1 F9 N6 C" p( o2 T 2、加入两碗清水;7 [& `1 Z1 J: ~5 [3 T/ @
3、再放进一个生鸡蛋;# q4 h9 y& Z8 ?) n
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候); i7 }5 r+ t% s" g
制作第二步:, q) U: @. K% U! `( Z
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. F; y) I7 G; Y T H 2、加入三分之一块阿胶;
4 w' J* J0 R% [+ d6 {# s( q& S 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- z: P" n! V& O
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;% e4 t0 f" a" `$ Y& O; i# F( i6 A
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两" I2 p, ^6 w% m1 Y/ P) [
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) x' _2 Y6 O1 {- W& ~ i3 H胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
" D2 R% u# v5 O) B右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: \. H! n Z7 Y0 z( K- z0 a
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.5 S c& K/ T! s5 `
黄芪 Radix Astragali 1 w0 n- O8 ?9 M0 t$ y+ ] A% n
别名绵黄芪。. w) P2 g: `7 Z2 o
性味性温,味甘。7 m, G+ {$ _& k( ^" Q: b9 R% c
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
2 M) t0 P, z5 G9 }/ F! g 当归 Radix Angelicae Sinensis ]: ~2 @! I6 ~3 w9 E; m
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& H: {) _3 r* p. e) B1 s 性味性温,昧甘、辛。
! X6 V( R+ b: J7 k 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
# b6 B; ?3 D) b! p- O) ?4 n 党参 RadixCodonopsisPilosulae * i" L/ s; x' E0 T" S5 K
别名潞党参、汶党参、晶党参。3 H' B0 r5 U; g" B$ s0 B
性味性平,味甘。
( N4 b3 b) V% K9 ]! Q9 z 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
0 E' g" \8 O7 O5 v 川芎 Rhizoma Chuanxiong
( Y2 \+ r1 W# P( C3 i 别名芎穷、小叶川芎。: |; F) J6 S4 g7 @+ L
性味性温,味辛。
0 g: Z2 s8 h; H/ n 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: E' J( R& \( J3 {# E# b1 A
阿胶* |: ~" E8 R+ F$ M: r: R
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% m7 [' j: ]& v$ P
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。2 l* W) B8 }' ^( q) N! a
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 o4 {* @: X6 ]+ x
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
, K* _& R9 Z9 n& l. Z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. U6 X [; |; g6 R 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。9 L, E3 [/ R! Y3 Y$ ~' O9 T$ N/ n
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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