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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" K7 h( H, |7 Y0 N0 w1 E1 |
制作第一步:
2 f' l; u, R+ ]4 d2 i5 H( P 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 o6 t& Z) c$ l' _/ A 2、加入两碗清水;
! @9 T8 }8 ^) g4 @4 c: z 3、再放进一个生鸡蛋;
9 ]) w Q/ `" l' s$ @7 D0 e- |2 I 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 a' i# c1 c+ Z6 B4 O8 O/ _
制作第二步:
4 O/ q. x, D/ j9 i/ g" M4 N 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
7 h# l" q2 m+ Z5 h" e 2、加入三分之一块阿胶;" d+ p" B( |# |2 d2 _: B
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ V( B; H; d1 v$ S一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 ^+ c9 i) [( ~, m+ ]8 ?不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( o0 G+ R% U& I/ i6 Y. p瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 T) Z: C2 l4 c! D$ C! p P! w胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' h, D# O6 V& L9 S, b0 Z3 g# l7 k/ N
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。 A' d& R$ V/ G! `+ z
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( L& O& H' w3 r( i# { 黄芪 Radix Astragali
- R" q1 m* ?( t: e* X 别名绵黄芪。/ V- A2 j9 G/ n) C" s$ R0 ^
性味性温,味甘。' `# q) H0 N% i6 J
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
! R2 e k$ g# a9 S5 J4 ~ 当归 Radix Angelicae Sinensis
c6 C/ o1 C% W5 B& E 别名秦归、云归、西当归、岷当归。$ j8 ?& i. _* Z9 w1 p( W
性味性温,昧甘、辛。' B" A/ x( t! }9 ?% V
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 ?- k" W) u, c, F: R5 h" b# i
党参 RadixCodonopsisPilosulae # ~/ n6 H h* ]# A6 [" o
别名潞党参、汶党参、晶党参。4 P, n$ p# r7 k5 W3 B& q
性味性平,味甘。
9 f( u) _- e! i5 b9 R 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
+ o Q$ |: s/ g& Q! X* | i6 H 川芎 Rhizoma Chuanxiong # ~% T q$ ^4 G
别名芎穷、小叶川芎。
, p, `7 P5 x o; n F: o 性味性温,味辛。1 R' u8 L+ R2 W8 Q$ c5 r6 } g
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" h9 \- C* r" g- A$ z
阿胶/ M5 b3 k9 A. M- _' b) ]) Y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 _" e1 p) R- W3 X0 g
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。+ B# T5 ?" }& i7 M6 y& c
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 A7 ]5 b6 P1 ?' p+ s$ A/ j! q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" s/ k n# x- d
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝2 v7 m% s. m& Y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: o5 v$ w/ j6 n8 n8 z
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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