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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* y* p; c, y$ A/ N' y/ x4 R
制作第一步:, X; A U. z3 c$ Y
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 l0 Y" X$ G- h0 X/ q 2、加入两碗清水;
# L! l5 I; g6 p0 ?- Q0 G+ c K \6 ^ 3、再放进一个生鸡蛋;
7 T- ~3 ] S+ o2 e2 H* E 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 m# z3 P" n5 T3 b 制作第二步:- L9 d4 w! R: Y/ P. Z, @
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;! ^; `0 n% F/ x4 o
2、加入三分之一块阿胶;
7 ?3 {9 t( B4 N2 {: k 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;! @! O2 W6 G+ F u+ [
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 v1 O9 j0 }8 |% l* g1 G' v V
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 d6 g1 {3 I& p( F. ^: ?
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 J/ k1 f8 ~/ u* G8 M胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ x7 c( E1 w& i" N; d" N& t
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; Y* A' @9 Y# `6 P8 I 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 {: E, {# _0 y: \2 G6 D
黄芪 Radix Astragali
* Z: B" ?$ ^6 F- c+ Y) u0 H. ~& ^ 别名绵黄芪。7 T' W! h' J5 R: f
性味性温,味甘。
$ x3 H( }' Y* x 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# r& Q6 ^) I. m1 l* K0 p2 a
当归 Radix Angelicae Sinensis 9 T( v9 F* G# _9 v% T
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
0 X: w7 s7 G2 }! u 性味性温,昧甘、辛。+ a m# N+ r- i5 `
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 I5 z& E3 h- X1 v* \ 党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 ^ w$ o. b, k N/ {) Z
别名潞党参、汶党参、晶党参。6 j; O/ `0 ^7 J$ b/ }5 j
性味性平,味甘。4 n' l: N0 _9 P9 s5 A. T% ]3 s
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。; t" b' i) |. S; j0 Z& \# u" p
川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 J! V% C' i9 W4 c2 r
别名芎穷、小叶川芎。
0 j- p! \4 P l' D 性味性温,味辛。
" Y2 O4 c a o8 ~. m5 N* S 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- F' e& g. B$ s9 R! `
阿胶
5 H# I' c2 T4 p: U/ X 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! T0 P3 h9 N1 v' k
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( x4 D$ G. a4 f6 [' ^) U
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 K# B8 c& D7 r& H 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% R. g0 |( ^$ d2 }% S" \
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
# M S! s5 O" D1 d, B8 [9 B. b/ h 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。& {: E+ W9 {# I
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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