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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- K9 G. ~2 a3 z% w5 Y5 L3 ]制作第一步:; A1 ^9 r X( A& [+ d
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ g* R7 {" f8 A: e* Z" [0 D
2、加入两碗清水;* O6 L' G6 w$ ]' m' n0 h
3、再放进一个生鸡蛋;/ D! a# K- U) H/ B f( k1 p
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);$ E+ G9 c# L/ A' g8 J5 \+ {
制作第二步:
Y# D+ h* D# f: v' h, F 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 ^- S# s& A2 v
2、加入三分之一块阿胶;: n: t; `5 A. L- |
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( I, C% v, W5 I! G3 G一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 t+ C" B: g% ^* B不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. a! t( y( o) d5 c! V
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. K7 {! }: l1 f
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
9 Z% J' R- Z5 T- W8 T b* m右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
. q5 m2 D5 z3 C! A ~ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 o) \" J7 ^- ^. I( X! ?0 Z( R 黄芪 Radix Astragali 6 E3 `3 t! o* X; q
别名绵黄芪。
8 A3 ^2 @1 j" S- Q$ o* X3 L2 S/ N 性味性温,味甘。
2 x) C# e8 X2 q; _, |9 M9 R 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
" Y/ M4 @: G: f2 r6 y7 H6 z) q( y 当归 Radix Angelicae Sinensis
8 u3 z! r4 `6 ^ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
. [6 E$ m" `* W 性味性温,昧甘、辛。; \6 _! I' `* k$ p; `. j* l, O
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 O' R" g5 R9 q 党参 RadixCodonopsisPilosulae + v. r B* ]- ]' j7 ?! B( B
别名潞党参、汶党参、晶党参。8 A: z; I, W7 b; Q' N: R
性味性平,味甘。4 _# C' w) B4 |& E. K4 g: z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 Q, K) L; E0 s# b' q. g 川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 Z5 t% \% s7 F9 ^
别名芎穷、小叶川芎。
5 ^) V$ l6 A! U$ E/ v 性味性温,味辛。; O$ F7 }& H8 Q1 V/ k* l
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 m2 j1 x" r5 A; @( i8 _" L% Z
阿胶! F6 u f: D/ u6 e+ Z
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。# R- u, l* I4 H# b* @. c8 o
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( X2 O7 O% Z& E, k# t" V
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
( D* F* b( J, ~9 G7 _* x7 n1 @$ G 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% x! c5 c9 x& j! o5 Z
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. v+ T; o9 Z! `7 f" D; i4 }# E
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 }: B& R, G% U7 [ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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